Описание Creatine Powder компании Universal Nutrition
Основным действующим веществом Creatine Powder является моно-гидрат креатина. В препарате он содержится в виде кристаллического порошка, изготовленного по новейшим технологиям. Для организма этот препарат является источником креатина. В процессе тренировок креатин перерабатывается в АТФ (аденозинтрифосфат) и обеспечивает возможность резких мышечных сокращений. При регулярном употреблении Creatine Powder способствует повышению эффективности тренировок.
Рекомендации по применению Creatine Powder
Если Вы собираетесь употреблять Creatine Powder как энергетик, то следует принимать по 5 грамм препарата за 45 мин. до тренировки и не позднее, чем через час после нее (5грамм порошка содержатся в 1 чайной ложке). Для того чтобы провести так называемую "креатиновую загрузку", нужно принимать препарат в течение 30 дней, первые 5 дней по 2-3 грамма на каждые 10 кг веса, с 6 по 30 день - по 5-10 грамм в день. Далее нужно сделать перерыв не меньше чем на 15 дней. После можно повторить этот курс. Creatine Powder эффективнее принимать с большим количеством углеводов, не менее 30г. на каждые 5 г. препарата.
Перед употреблением внимательно прочитайте инструкцию или проконсультируйтесь у врача.
Количество питательных веществ в порции продукта
Состав веществ в 1 порции.:
| Наименование | Количество | |
| 1. | Креатина моногидрат | 5 г |
