Жиросжигатели или сжигатели жира относятся к спортивным пищевым добавкам, которые способствуют снижению массы тела, уменьшению лишних жировых отложений, а также увеличивают рельефность мышц. Использование жиросжигателей повышает концентрацию во время тренировочного процесса, увеличивает эффективность выполнения упражнений.
Действие жиросжигателей основывается на следующих механизмах: стимуляция обмена веществ в организме, блокирование синтеза жира в жировой ткани, снижение всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта, подавление аппетита, выведение лишней жидкости из организма. Жиросжигатели способствуют ускоренному расщеплению жировых молекул в свободную энергию, при этом увеличивая ее расход.
В зависимости от того, какой механизм лежит в основе, существует несколько видов жиросжигателей: термогенные комплексы, липотропные комплексы (L-карнитин), блокаторы (углеводов, жиров, кортизола), диуретики, стимуляторы щитовидной железы, подавители аппетита и другие жиросжигатели.
Выбирая жиросжигатель, обратите внимание на принцип его работы, так как в зависимости от конкретного человека и поставленных целей требуются определенные сжигатели жира. При неправильном выборе и несоблюдении инструкции по применению, жиросжигатель может быть малоэффективен или даже причинить определенный вред здоровью.
Жиросжигатели эффективно действуют во время тренировок, при условии правильного питания. Если не соблюдать данные правила эффект от приема сжигателей жира будет гораздо слабее.
